36个问题

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大约二十年前，心理学家阿瑟·阿伦（Arthur Aron）及其同事进行了研究，探索是否有可能通过提出一系列具体的个人问题来帮助陌生人建立亲密关系并发展关系。

这个想法是，通过自我表露相互脆弱可以促进亲密感，并对建立关系的过程产生影响。 当我们允许自己在他人面前表现出脆弱的一面时，就会促进亲密关系，“持续、升级、互惠、个人的自我披露”是发展亲密关系的基础。

36个问题分为三组，每12个问题为一组，自我表露的力度逐渐加大。 双方轮流提问。

因此，如果您是第一次约会某人，或者想在恋爱关系中建立更亲密的关系，请考虑尝试一下。 研究发现，这 36 个问题比闲聊更能有效地建立亲密关系，并且还可能带来爱情。